Wegański mus czekoladowy

Instrukcje:

1. Zmiksuj bazę:
   • W blenderze lub robocie kuchennym połącz jedwabiste tofu, krem ​​kokosowy, syrop klonowy, ekstrakt waniliowy, kurkumę w proszku i szczyptę soli. Miksuj, aż mieszanka będzie całkowicie gładka i kremowa.
2. Wymieszaj z kawałkami czekolady:
   • Przenieś zmiksowaną mieszankę do miski. Delikatnie wmieszaj bezmleczne czekoladowe chipsy, aż będą równomiernie rozłożone.
3. Chłod:
   • Nałóż mus do szklanek lub kubków. Schłodź w lodówce przez co najmniej 2 godziny lub do momentu, aż mus stężeje i schłodzi się.
4. Podawać:
   • Podawaj mus schłodzony. Opcjonalnie możesz ozdobić go dodatkowymi kawałkami czekolady, świeżymi jagodami lub skropić roztopioną czekoladą.

Informacje żywieniowe (na porcję):

• Kalorie: ~250
• Białko: ~4g
• Węglowodany: ~20g
• Tłuszcz: ~18g
• Błonnik: ~1g
• Cukier: ~12g

Porady:

Aby kontynuować czytanie, przewiń w dół i kliknij “Następny→”👇

←PoprzedniNastępny→