Szukasz pysznego posiłku, który jest zdrowy, przyjazny dla budżetu i pełen smaku? Nie szukaj dalej niż ta smażona kapusta i jajko . To danie jest nie tylko niesamowicie sycące, ale także łatwe w przygotowaniu, dzięki czemu idealnie nadaje się na każdą porę dnia, czy to na śniadanie, lunch czy szybką kolację.

🌿 Dlaczego kapusta i jajka to zwycięska kombinacja

✅ Kapusta to odżywcza potęga, która ma mało kalorii, dużo błonnika i jest bogatym źródłem witaminy C i przeciwutleniaczy.
✅ Jajka dostarczają wysokiej jakości białka i zdrowych tłuszczów, dzięki czemu danie jest sycące i odżywcze. Razem tworzą posiłek bezmięsny, który jest prosty, pyszny i niewątpliwie sycący.

🍳 Zanurzmy się w przepisie

Składniki:

• ½ główki kapusty (poszatkowanej lub drobno posiekanej)
• 2–3 jajka
• 1 mała cebula (opcjonalnie, pokrojona w plasterki)
• 1–2 ząbki czosnku (posiekane)
• 1–2 łyżki oliwy z oliwek lub masła
• Sól, pieprz i opcjonalne przyprawy, takie jak papryka, kurkuma, pietruszka lub zielona cebula

Wskazówki: