🧃 SOKI DLA OGÓLNEGO DOBREGO SAMOPOCZUCIA

Każdy sok jest wytwarzany w celu wsparcia określonej funkcji organizmu przy użyciu całych, świeżych składników. Poniżej znajdują się pełne przepisy i instrukcje dla każdego:

💪 SOK WZMACNIAJĄCY ODPORNOŚĆ

Składniki:

• 2 marchewki (obrane i pokrojone w kostkę)

• 1/2 szklanki świeżego ananasa (kawałki)

• 1 mały kawałek świeżego imbiru (około 2,5 cm, obrany)

• 1 mały ząbek czosnku

Instrukcje:

1. Umyj i przygotuj wszystkie składniki.

2. Wyciśnij sok lub zmiksuj go z niewielką ilością wody.

3. Jeżeli składniki się połączą, przecedź je, aby uzyskać gładką konsystencję.

4. Wypij od razu, aby skorzystać z witamin i przeciwutleniaczy wzmacniających odporność.

🧠 SOK WSPOMAGAJĄCY MÓZG

Składniki:

• 1/2 szklanki winogron (bez pestek)

• 1/2 szklanki papai (obranej, bez pestek, posiekanej)

• 1/4 cebuli kopru włoskiego (pokrojonego w cienkie plasterki)

Instrukcje:

1. Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze lub sokowirówce.

2. Dokładnie wymieszać, w razie potrzeby przecedzić.

3. Podawaj na świeżo – sok ten wspomaga zdrowie mózgu dzięki naturalnym przeciwutleniaczom i enzymom.

🌿 SOK OCZYSZCZAJĄCY WĄTROBĘ I NERKI