Roladki Filo ze Szpinakiem i Serm – Idealne Połączenie Lekkości i Smaku

Przygotowanie:

1. Przygotowanie nadzienia:

Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Podsmaż cebulę i czosnek, aż będą pachnące i przezroczyste. Dodaj szpinak, sól, pieprz i gałkę muszkatołową (jeśli używasz). Gotuj, aż szpinak zwiędnie (jeśli świeży) lub będzie podgrzany (jeśli mrożony). Pozostaw do ostygnięcia.

W misce wymieszaj ricottę, fetę, parmezan i ubite jajko. Dodaj schłodzoną mieszankę szpinakową i mieszaj, aż dobrze się połączą.

2. Złożenie rolek:

Rozgrzej piekarnik do 375°F (190°C). Wyłóż blachę do pieczenia papierem pergaminowym.

Połóż jeden arkusz ciasta filo na czystej powierzchni. Lekko posmaruj roztopionym masłem. Połóż drugi arkusz na wierzchu i ponownie posmaruj. Nałóż 2-3 łyżki mieszanki szpinakowej wzdłuż krótszego brzegu ciasta, pozostawiając wolne brzegi. Złóż boki do środka i zwiń ciasno w rulon. Połóż szwem do dołu na blasze do pieczenia. Powtórz z pozostałym ciastem filo i nadzieniem.

3. Upieczenie:

Posmaruj każdą rolkę roztrzepanym jajkiem i posyp nasionami sezamu, jeśli chcesz. Piecz przez 20–25 minut, aż ciasto będzie złocistobrązowe i chrupiące.


Sugestie dotyczące serwowania:

  • Podawaj na ciepło z tzatziki lub sosem jogurtowym.
  • Skomponuj z świeżą zieloną sałatą, aby uzyskać lekki posiłek.
  • Dodaj do talerza meze oliwki i hummus.
  • Podawaj z zupą pomidorową, aby uzyskać przytulne połączenie.
  • Udekoruj świeżą pietruszką lub koperkiem dla dodatkowego smaku.

Porady kulinarne:

  • Podczas składania ciasta filo należy przykryć je wilgotną ściereczką, aby zapobiec wyschnięciu.
  • Upewnij się, że szpinak jest dobrze odsączony, aby nadzienie nie było rozmiękłe.
  • Aby uzyskać bardziej kremowe nadzienie, zastąp ricottę serkiem śmietankowym.
  • Dla dodatkowej świeżości, dodaj drobno posiekane zioła, np. koperek lub pietruszkę.
  • Dla wygody używaj gotowych mieszanek serów.

Korzyści odżywcze:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕

Reklama

Leave a Comment