Przepisy na buraki wspomagające produkcję kolagenu
Oto kilka prostych i pysznych sposobów na dodanie buraków do wieczornej rutyny:
1. Sok z buraków
Składniki:
- 2 średnie buraki
- 1 marchewka
- 1 jabłko
- Mały kawałek imbiru
Instrukcje:
- Obierz i umyj buraki, marchewkę, jabłko i imbir.
- Wyciśnij sok ze wszystkich składników razem.
- Pij ten świeży sok z buraków każdej nocy przed snem, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, które wspomagają produkcję kolagenu.
