Przepis na sok zwiększający zawartość żelaza na anemię: rozwiązanie pełne składników odżywczych
Jeśli szukasz naturalnego sposobu na uzupełnienie diety i walkę z anemią, ten pyszny sok ze świeżych owoców może pomóc. Pełen witamin i minerałów niezbędnych do produkcji czerwonych krwinek i wchłaniania żelaza, jest orzeźwiającym i poprawiającym zdrowie napojem.
Składniki
- 70 g świeżych jeżyn
- 1 plaster świeżego ananasa (około 1/4 średniego ananasa)
- 1 świeże kiwi
- 1 świeża pomarańcza
