🍫🍌 Owsianka czekoladowo-bananowa – słodka bez grama cukru i mąki! 🌾✨
Czy marzysz o pysznym deserze, który jest jednocześnie zdrowy? Ta owsianka z kakao i bananem to prawdziwa rewolucja! Zero dodatku cukru, zero mąki – za to mnóstwo smaku i wartości odżywczych. Idealna na śniadanie, przekąskę lub lekki deser.
🌱 Dlaczego pokochasz ten przepis?
✅ Naturalnie słodkie – dojrzały banan zastępuje cukier
✅ Bogate w składniki odżywcze – błonnik, potas, przeciwutleniacze
✅ Proste i szybkie – przygotujesz w 10 minut
✅ Wersatylne – smaczne na ciepło i zimno
📝 Składniki (1 porcja):
🍌 1 dojrzały banan
🌾 ½ szklanki płatków owsianych
🍫 ⅓ łyżeczki kakao (niesłodzonego)
🥛 ½ szklanki mleka (dowolnego rodzaju)
🌿 ½ łyżeczki ekstraktu waniliowego (opcjonalnie)
🧂 Szczypta soli
🌰 Garść orzechów lub nasion do dekoracji
