Odkryj niesamowite korzyści płynące z połączenia oleju rycynowego i soli Epsom
Olejek rycynowy i sól Epsom to dwa naturalne środki, którym od pokoleń ufa się jako środkom wspomagającym ogólne zdrowie i dobre samopoczucie.
Olej rycynowy, zawierający kwas rycynolowy, ma właściwości przeciwzapalne i nawilżające, natomiast sól Epsom, związek bogaty w magnez, słynie ze swoich właściwości rozluźniających mięśnie i detoksykujących.
Razem tworzą dynamiczny duet, który poprawia stan skóry, łagodzi bóle mięśni, zmniejsza stany zapalne, a nawet wspomaga zdrowie włosów i skóry głowy.
#1. Poprawia zdrowie skóry
Olej rycynowy zawiera kwas rycynolowy, kwas tłuszczowy, który zapewnia głębokie nawilżenie i zmniejsza stany zapalne skóry.
Badanie z 2020 roku, którego wyniki opublikowano w czasopiśmie Dermatology Research and Practice, wykazało, że kwas rycynolowy znacząco poprawił nawilżenie skóry i zmniejszył zaczerwienienia u uczestników o wrażliwej skórze.
Sól Epsom, bogata w magnez, złuszcza martwe komórki naskórka i odblokowuje pory, dzięki czemu skóra staje się gładsza i mniej podatna na wypryski.
Taka kombinacja może pomóc w zmniejszeniu trądziku, złagodzeniu podrażnień i nadaniu cerze promiennego wyglądu.
#2. Łagodzi ból i napięcie mięśni
Siarczan magnezu zawarty w soli Epsom wchłania się przez skórę, rozluźniając tkankę mięśniową i zmniejszając ból.
Olej rycynowy uzupełnia ten efekt, wnikając głęboko w skórę i łagodząc sztywność mięśni oraz stany zapalne.
Badanie opublikowane w czasopiśmie Journal of Sports Medicine (2017) podkreśliło skuteczność magnezu w łagodzeniu skurczów mięśni, zwłaszcza po wysiłku fizycznym.
Razem składniki te stanowią kojący środek dla sportowców i osób zmagających się z bólem mięśni.
#3. Łagodzi ból stawów i stany zapalne
Wykazano, że kwas rycynolowy zawarty w oleju rycynowym zmniejsza obrzęk i ból stawów dotkniętych zapaleniem stawów. Sól Epsom wzmacnia ten efekt, poprawiając krążenie i zmniejszając retencję płynów wokół stawów.
Według badania z 2018 roku opublikowanego w czasopiśmie Rheumatology Advances in Practice, miejscowe stosowanie magnezu może łagodzić łagodny ból stawów.
Taka synergia jest szczególnie korzystna w leczeniu takich schorzeń jak zapalenie stawów czy zapalenie ścięgien.
#4. Wspomaga zdrowie włosów i skóry głowy
Olej rycynowy stymuluje mieszki włosowe dzięki zawartości odżywczych kwasów tłuszczowych, co sprzyja wzrostowi mocniejszych i zdrowszych włosów.
Sól Epsom złuszcza skórę głowy, usuwając zanieczyszczenia, które mogą blokować mieszki włosowe i hamować wzrost włosów.
Regularne stosowanie tej kombinacji może zmniejszyć łupież, poprawić zdrowie skóry głowy i poprawić ogólny wygląd włosów.
