#5. Wspomaga detoksykację
Olejek rycynowy wspomaga drenaż limfatyczny i poprawia krążenie, natomiast sól Epsom usuwa toksyny przez skórę.
W artykule opublikowanym w 2021 r. w czasopiśmie Environmental Health Perspectives podkreślono rolę magnezu w wspomaganiu procesów detoksykacji w wątrobie i nerkach.
Ten duet oferuje naturalny sposób na oczyszczenie organizmu i odmłodzenie go od wewnątrz.
Jak stosować olej rycynowy i sól Epsom
1. Peeling skóry
Aby złuszczyć i nawilżyć skórę, wymieszaj 2 łyżki oleju rycynowego z 1 łyżką soli Epsom.
Następnie delikatnie wmasuj mieszankę w skórę okrężnymi ruchami przez 2–3 minuty. Spłucz ciepłą wodą i osusz.
Stosuj ten peeling raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać promienną skórę.
2. Kojąca kąpiel
Aby rozluźnić mięśnie, napełnij wannę ciepłą wodą i dodaj 2 szklanki soli Epsom oraz 3 łyżki oleju rycynowego.
Następnie wymieszaj wodę, aby składniki równomiernie się rozpuściły.
Wystarczy moczyć się w tej kąpieli przez 20–30 minut, aby uwolnić się od napięcia i zrelaksować.
3. Kompres na ból stawów
Aby złagodzić ból stawów, wymieszaj olej rycynowy i sól Epsom na pastę. Następnie lekko podgrzej pastę i nałóż ją na bolące miejsce.
Następnie przykryj twarz ciepłym ręcznikiem lub ściereczką i pozostaw na 30–45 minut.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy powtarzać ten proces 2–3 razy w tygodniu.
4. Maska do włosów i skóry głowy
Aby uzyskać zdrowsze włosy, wymieszaj równe części oleju rycynowego i soli Epsom. Nałóż mieszankę na skórę głowy i delikatnie masuj przez 5 minut.
Pozostawić na 20 minut, po czym dokładnie spłukać szamponem.
Kurację tę możesz stosować co tydzień, aby odżywić skórę głowy i wzmocnić włosy.
5. Owijka detoksykująca
W celu detoksykacji wymieszaj olej rycynowy i sól Epsom na gładką pastę. Po nałożeniu mieszanki na ściereczkę, owiń nią brzuch lub nogi i przykryj ciepłym ręcznikiem.
Wystarczy odczekać 45–60 minut, a następnie spłukać. Wykonuj detoks raz w tygodniu, aby się odmłodzić.
Ostrzeżenia i środki ostrożności
Zawsze testuj mieszankę na małej powierzchni skóry, aby sprawdzić, czy nie występują reakcje alergiczne lub podrażnienia. Jeśli pojawi się zaczerwienienie lub swędzenie, natychmiast przerwij stosowanie.
Nie spożywaj soli Epsom, chyba że zaleci to lekarz. Olej rycynowy należy spożywać wyłącznie pod nadzorem lekarza, ponieważ ma silne działanie przeczyszczające.
Osoby o wrażliwej lub uszkodzonej skórze powinny rozcieńczyć mieszankę lub unikać stosowania jej na podrażnione miejsca, aby uniknąć dyskomfortu.
Zastrzeżenie
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej.
Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowego leczenia, zwłaszcza jeśli masz choroby przewlekłe.
