Nadchodzi czas ogórków… Napoje detoksykacyjne, które wspomagają odchudzanie i poprawiają metabolizm 🥒🍋🌿
Wiosną i latem ogórki pojawiają się w naszych kuchniach jakby z magiczną zapowiedzią – pora na naturalne detoxy , łagodne oczyszczanie organizmu i pomoc w utracie masy ciała . A wszystko to dzięki prostym, ale wyjątkowym składnikom: ogórek, cytryna, imbir i mięta .
Dzięki tym dwóm przepisom na napoje możesz nie tylko poprawić trawienie i wspomóc detoksykację , ale także aktywować metabolizm – wszystko w naturalny sposób, bez sztucznych dodatków czy skomplikowanych procedur.
🔹 Przepis 1: Orzeźwiający napój detoksykacyjny z ogórkiem i miętą
✅ Składniki:
- 3 średnie ogórki
- 2 cm świeżego korzenia imbiru
- 1 pęczek świeżej mięty (około 15–20 listków)
- Sok z 1 cytryny
- 700 ml wody
🍵 Sposób przygotowania:
- Ogórki dokładnie umyj, obierz jeśli chcesz łagodniejszego smaku, i pokrój na mniejsze kawałki.
- Obierz imbir i pokrój na cienkie plasterki.
- Do blendera wrzuć ogórki, imbir, liście mięty, sok z cytryny i wodę.
- Zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji (1–2 minuty).
- Miksturę przecedź lub zostaw nietrzecką – dzięki temu zachowasz błonnik.
- Podawaj napój świeżo przygotowany , najlepiej przed snem przez 7 dni dla maksymalnego efektu.
