Połączenie goździków, miodu i cynamonu tworzy potężną mieszankę o wielu korzyściach zdrowotnych, dzięki leczniczym właściwościom każdego składnika. Ten prosty przepis może wzmocnić odporność, poprawić trawienie i wesprzeć ogólny stan zdrowia.
Korzyści zdrowotne składników
- Goździki
- Bogate w przeciwutleniacze : Goździki pomagają neutralizować wolne rodniki w organizmie.
- Właściwości antybakteryjne : Skuteczny w walce z bakteriami i wirusami.
- Pomoc w trawieniu : Wspomaga lepsze trawienie, pomaga złagodzić wzdęcia i niestrawność.
- Miód
- Naturalny słodzik : Zdrowsza alternatywa dla cukru.
- Działanie antybakteryjne : Miód znany jest ze swoich właściwości zwalczania infekcji.
- Łagodzi ból gardła : Jego właściwości łagodzące pomagają zmniejszyć podrażnienie gardła.
- Cynamon
- Reguluje poziom cukru we krwi : Pomaga utrzymać zdrowy poziom cukru we krwi.
- Przeciwzapalne : Zmniejsza stany zapalne w organizmie.
- Przyspiesza metabolizm : Wspomaga kontrolę masy ciała i poziom energii.
Jak przygotować mieszankę
Składniki :
- 1 łyżeczka mielonego cynamonu
- 5-7 ząbków (całych lub zmielonych)
- 2 łyżki surowego miodu
Instrukcje :
