Instrukcje :
- Jeśli używasz całych goździków : Zmiel goździki na drobny proszek za pomocą młynka do przypraw lub moździerza.
- Wymieszaj zmielone goździki i cynamon w małej misce.
- Dodaj surowy miód i dokładnie wymieszaj, aż składniki się połączą.
- Przenieś mieszankę do czystego, szczelnego słoika i przechowuj.
Jak używać
- Codzienny tonik : Zażywaj 1 łyżeczkę mieszanki każdego ranka na pusty żołądek, aby wzmocnić odporność.
- Napar herbaciany : Wymieszaj 1 łyżeczkę z ciepłą wodą lub herbatą, aby uzyskać smaczny i zdrowy napój.
- Środek na kaszel : Spożywać 1/2 łyżeczki w celu uśmierzenia bólu gardła i zmniejszenia kaszlu.
Środki ostrożności
- Stosuj z umiarem, gdyż nadmierne spożycie cynamonu lub goździków może powodować skutki uboczne.
- Skonsultuj się z lekarzem przed zażyciem tej mieszanki, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią lub masz jakieś schorzenia.
Wniosek
Ta kombinacja goździków, miodu i cynamonu to naturalny środek wspomagający ogólne samopoczucie. Włączenie go do rutyny może pomóc poprawić zdrowie i sprawić, że poczujesz się zrewitalizowany.
