Koktajl z banana i płatków owsianych na odchudzanie
Wszyscy wiemy, że śniadanie jest niezbędne do funkcjonowania organizmu przez cały dzień. Wiele osób uważa również, że jeśli pominą dziesięć posiłków, szybko schudną.
Prawda jest całkowicie inna, ponieważ nie jest spożywana pierwszy posiłek w ciągu dnia, cierpi na tym organizmie, a dodatkowo wydziela się, co przyczynia się do przybierania na wagę.
