Kiedy się tego nauczysz, nigdy nie wyrzucisz pestki awokado
Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się nad skromną pestką awokado? Podczas gdy samo awokado jest znane ze swoich korzyści zdrowotnych, to pomijany rdzeń stał się ostatnio gorącym tematem. Prawda jest taka, że ta niepozorna pestka jest prawdziwą potęgą odżywczą.
Przekształć swój blender w maszynę do pielęgnacji zdrowia
- Dla Power Blenderów: Jeśli masz solidny blender, po prostu dodaj pestkę awokado do ulubionych owoców lub warzyw. Efekt? Ożywcza zupa lub smoothie, pełne energii!
- Dla zwykłych blenderów: Susz pestkę przez kilka dni, a następnie zmiel ją na drobny proszek. Idealne do zwiększenia składników odżywczych!
- Nie masz blendera? Nie ma problemu: Zetrzyj pestkę. To wolniejsze, ale równie skuteczne.
