jego naturalny środek łączy w sobie moc imbiru, cebuli, czosnku, soku z cytryny i miodu — każdy z nich ma swoje unikalne właściwości zdrowotne. Razem tworzą one silną mieszankę, która doskonale nadaje się do wzmacniania odporności, łagodzenia bólu gardła lub poprawy trawienia. Oto jak przygotować ten prosty, ale skuteczny środek.
Składniki, których będziesz potrzebować
- 1 łyżka startego imbiru (świeżo startego dla maksymalnego smaku i mocy)
- 1 mała cebula (drobno posiekana lub starta)
- 2 ząbki czosnku (posiekane)
- 2 łyżki soku z cytryny (świeżo wyciśniętego)
- 1 łyżka miodu (najlepiej surowego i ekologicznego)
Kroki przygotowawcze
- Przygotuj składniki
- Zetrzyj imbir i cebulę na drobnej tarce.
- Posiekaj ząbki czosnku i odłóż je na bok.
- Wyciśnij świeży sok z cytryny do małej miseczki.
- Wymieszaj składniki
- W czystej misce wymieszaj starty imbir, cebulę i posiekany czosnek.
- Polej mieszankę świeżym sokiem z cytryny i dobrze wymieszaj.
- Dodaj miód
- Dodaj miód do mieszanki i mieszaj, aż wszystkie składniki dobrze się połączą.
- Jeśli to konieczne, dostosuj poziom słodyczy do swoich upodobań, dodając więcej miodu.
- Przechowywać prawidłowo
- Przełóż mieszankę do szklanego słoika z pokrywką.
- Przechowywać w lodówce maksymalnie przez tydzień.
