Jak zrobić mieszankę imbiru, cebuli, czosnku, soku z cytryny i miodu

Jak stosować tę mieszankę

• Codzienne wzmocnienie odporności : Zażywaj jedną łyżeczkę mieszanki dziennie rano, aby wzmocnić swój układ odpornościowy.
• Środek na ból gardła : Wymieszaj łyżeczkę z ciepłą wodą lub herbatą ziołową i pij, aby ukoić ból gardła.
• Środek wspomagający trawienie : Spożywać po posiłkach, aby poprawić trawienie i zmniejszyć wzdęcia.
• Ulgę w przeziębieniu i grypie : Zażywaj łyżeczkę co kilka godzin, aby zwalczyć objawy przeziębienia lub grypy.

Korzyści zdrowotne składników

1. Imbir : Działa przeciwzapalnie i wspomaga trawienie.
2. Cebula : wzmacnia odporność i ma właściwości antybakteryjne.
3. Czosnek : naturalny antybiotyk i środek wspomagający zdrowie serca.
4. Sok z cytryny : bogaty w witaminę C, wspomagającą odporność.
5. Miód : łagodzi ból gardła i ma właściwości antyoksydacyjne.