2. Miód + cytryna
Idealny napój wspierający organizm podczas przeziębienia. Ta mieszanka łagodzi podrażnienie gardła, rozpuszcza nagromadzoną wydzielinę i wspiera odporność.
Składniki:
- Filiżanka surowego miodu
- Łyżka startej skórki cytrynowej
- Torebka herbaty
- Słoik szklany
Przygotowanie:
Włóż świeżo startą skórkę z cytryny do pustej torebki herbaty. Następnie włóż miód do podwójnego bojlera, dodaj torebkę herbaty cytrynowej i podgrzewaj, aż osiągnie temperaturę 185 stopni Fahrenheita. Wyłącz i pozostaw do zaparzenia na 10 minut. Przelej zawartość do większego kubka, poczekaj, aż ostygnie, a następnie wyjmij torebkę, wlej do słoika i zamknij. Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 4 dni.
3. Imbir + miód
Imbir to znany sojusznik w leczeniu infekcji zatok, usuwaniu toksyn oraz poprawie przepływu krwi i trawienia. Połączenie go z miodem daje silną mieszankę wspierającą organizm.
Składniki:
- Filiżanka surowego miodu
- Łyżka startego imbiru
Przygotowanie:
Umieść imbir i miód w podwójnym bojlerze i podgrzej zawartość, aż osiągnie temperaturę 185 stopni Fahrenheita. Pozostaw do zaparzenia na 10 minut, a następnie zdejmij z ognia i odczekaj kolejne 10 minut, aby ostygło. Odcedź zawartość do słoika i zamknij go. Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 4 dni.
4. Ocet jabłkowy + miód
Ocet jabłkowy znany jest z właściwości równoważących pH ciała, co przynosi ulgę w bólu gardła i rozstroju żołądka. Połączenie go z miodem tworzy doskonały eliksir zdrowia.
Składniki:
- Filiżanka surowego miodu
- 3 łyżki octu jabłkowego
Przygotowanie:
Miód i ocet jabłkowy włożyć do rondla i zagotować na małym ogniu. Gotować przez 10 minut, cały czas mieszając. Następnie zdjąć z ognia i przełożyć do szklanego słoika. Przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 4 dni.
