5. Goździk + miód
Goździki to naturalne środki przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które w połączeniu z miodem stają się doskonałym wsparciem dla organizmu.
Składniki:
- Filiżanka miodu
- 7 ząbków
Przygotowanie:
Włóż miód i goździki do podwójnego bojlera i podgrzewaj zawartość, aż osiągnie 185 stopni Fahrenheita. Następnie zdejmij z ognia i odstaw na 2 godziny. Przecedź do słoika i zamknij. Przechowuj w lodówce i upewnij się, że zużyjesz go w ciągu 4 dni.
Podsumowanie
Te proste mieszanki z miodem, imbirem, cytryną, octem jabłkowym i cynamonem to naturalne sposoby na wspieranie zdrowia. Każda z nich została stworzona z myślą o konkretnych korzyściach, od łagodzenia objawów przeziębienia po wspieranie trawienia i równoważenie pH ciała. Dzięki nim możesz zadbać o siebie w sposób prosty, ekologiczny i skuteczny. Pamiętaj, aby przechowywać je w lodówce i spożywać w ciągu 4 dni, aby zachować ich właściwości. Spróbuj tych przepisów i odkryj, jak natura może wspierać Twoje zdrowie! 🌿
