Jak zmieszać imbir, cytrynę, ocet jabłkowy i cynamon, aby pomóc w walce z niemal każdą chorobą
Surowy miód to prawdziwy skarb natury, który od wieków stosowany jest w medycynie naturalnej. Bogaty we flawonoidy i przeciwutleniacze, wspiera nasze zdrowie na wiele sposobów – od łagodzenia kaszlu po obniżanie ryzyka poważnych problemów zdrowotnych, takich jak nowotwory czy choroby układu krążenia. Jego właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze sprawiają, że staje się niezastąpionym składnikiem w domowej apteczce. A gdy połączymy go z innymi naturalnymi składnikami, takimi jak imbir, cytryna, ocet jabłkowy czy cynamon, otrzymujemy potężne mieszanki wspierające organizm w walce z różnymi dolegliwościami. Oto pięć prostych przepisów, które mogą poprawić Twój ogólny stan zdrowia.
1. Napar miodowo-cynamonowy
Ten napar to idealny wybór dla osób szukających wsparcia w walce z cukrzycą, wysokim poziomem cholesterolu, infekcjami zatok czy nawet grzybicą paznokci. Może być spożywany samodzielnie lub rozsmarowany na porannym toście.
Składniki:
- Filiżanka surowego miodu
- 4 laski cynamonu
- Szczypta cynamonu w proszku
- Słoik szklany
Przygotowanie:
Włóż miód i laski cynamonu do podwójnego bojlera i pozostaw do zaparzenia na 2 godziny. Następnie zdejmij z ognia, przecedź zawartość do szklanego słoika i dodaj proszek cynamonowy. Przechowuj w lodówce i spożyj w ciągu 4 dni.
