Herbata, która łagodzi ból ciała, poprawia krążenie w nogach i pomaga lepiej spać
Jeśli znajdziesz naturalny sposób na zmniejszenie bólu ciała, poprawę krążenia i poprawę snu, herbata z liści laurowych i goździków jest prostym, ale skutecznym lekarstwem. Te dwa składniki łączą się, aby zmniejszyć stan zapalny, poprawić przepływ krwi i promować relaks, dzięki czemu ta herbata jest świetnym sposobem na wieczorną rutynę.
Dlaczego liście laurowe i goździki?
- Liście laurowe – znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych i rozluźniających mięśnie, pomagają łagodzić bóle stawów, wspomagają trawienie i sprzyjają relaksacji.
- Goździki – Goździki zawierają dużo przeciwutleniaczy i naturalnych związków łagodzących ból, pomagają poprawić krążenie, zmniejszyć obrzęki i złagodzić napięcie w ciele.
Jak zrobić herbatę z liści laurowych i goździków
Składniki:
- 3 suszone liście laurowe
- 3-4 całe goździki
- 2 szklanki wody
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, do smaku)
