3. Jak włączyć czosnek, aby zapobiec nowotworom
Aby w pełni wykorzystać właściwości czosnku, ważne jest spożywanie go na surowo lub lekko rozgniecionego. Aktywuje to allicynę, jej główny składnik aktywny.
Polecany przepis:
- Składniki: 1 surowy ząbek czosnku, 1 łyżka miodu.
- Przygotowanie: Czosnek rozgnieść i wymieszać z miodem. Aby zwiększyć działanie przeciwnowotworowe, należy spożywać go na pusty żołądek.
Czosnek i infekcje: naturalny antybiotyk
1. Wróg bakterii
Czosnek ma właściwości antybakteryjne, dzięki czemu jest skuteczny w walce z 13 rodzajami infekcji. Zwalcza bakterie takie jak:
- Pałeczka okrężnicy (Escherichia coli) .
- Salmonella .
- Helicobacter pylori .
Czosnek działa jak naturalny antybiotyk, hamując rozwój bakterii, nie wpływając jednocześnie na pożyteczne bakterie w jelitach.
2. Walcz z infekcjami wirusowymi
Oprócz działania na bakterie, czosnek jest skuteczny w walce z infekcjami wirusowymi, takimi jak:
- Przeziębienie.
- Skarga sezonowa.
Allicyna i siarka wzmacniają układ odpornościowy, pomagając organizmowi w naturalny sposób zwalczać infekcje.
3. Działanie przeciwgrzybicze i przeciwpasożytnicze
Czosnek zwalcza również zakażenia grzybicze, takie jak drożdżyca, i pomaga eliminować pasożyty jelitowe.
Dodatkowe korzyści czosnku
1. Wzmacnia układ odpornościowy
Czosnek stymuluje produkcję białych krwinek, odpowiadających za obronę organizmu. Dzięki temu jest doskonałym środkiem zapobiegającym chorobom.
2. Chroń serce
Regularne spożywanie czosnku pomaga obniżyć poziom złego cholesterolu (LDL) i trójglicerydów, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych.
3. Poprawia krążenie krwi
Czosnek znany jest ze swoich właściwości przeciwzakrzepowych, które poprawiają krążenie i zapobiegają tworzeniu się skrzepów krwi.
4. Właściwości dezynfekujące
Czosnek działa jak silny, naturalny środek dezynfekujący, usuwając metale ciężkie i toksyny nagromadzone w organizmie.
Jak spożywać czosnek, aby zwiększyć jego korzyści
Składniki:
