Ten pastel de avena, czekolada i platano es un postre saludable y delicioso, Perfecto para cualquier momento del día. Elaborado con składników saludables como avena, plátano y Chocolate Negro, este pastel jest nie tylko smaczne, ale także pożywne. Jest naturalnie słodzony bananem i wzbogacony nutą wanilii i kakao. Cubierto zawiera czekoladę i jest delikatną kombinacją sabores i tekstur.
Czas przygotowania
- Czas przygotowania: 15 minut
- Czas gotowania: 30-35 minut
- Czas całkowity: 50 minut
Składniki
- 150 g (5 uncji) de avena
- 150 ml (5 uncji) de leche
- 2 odcienie
- 2 rozgniecione banany
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
- 20 g (0,7 uncji) kakao w polvo sin azúcar
- 5 g (0,18 uncji) proszku do pieczenia
- 1 pizza sałatkowa
- Aceite roślinny dla engrasar
- 30 g (1 sztuka) posiekanych orzechów włoskich
- 40 g (1,4 uncji) czekolady Negro Sin Azúcar
- 20 ml (0,8 uncji) de leche caliente
Instrukcje
Przygotuj mieszankę owsianą:
- Połącz płatki owsiane z mlekiem:
- W misce wymieszaj 150 g płatków owsianych ze 150 ml mleka.
- Pozostawić do namoczenia przez 10 minut.
Zmieszaj wilgotne składniki:
- Dodaj jajka i banany:
- Do namoczonych płatków owsianych dodaj 2 jajka, puree bananowe i ekstrakt waniliowy.
- Mieszaj aż do całkowitego połączenia.
Dodaj kolejne składniki:
- Kruszywo kakaowe i proszek do pieczenia:
- Do mieszanki dodaj kakao, proszek do pieczenia i szczyptę soli.
- Dobrze wymieszaj, aby mieć pewność, że wszystko jest dobrze połączone.
Przygotuj formę do pieczenia:
- Rozgrzej piekarnik:
- Rozgrzej piekarnik do 180°C (360°F).
- Tacka na tłuszcz:
- Nasmaruj formę do pieczenia olejem roślinnym.
- Wlać ciasto:
- Masę wylewamy do przygotowanej formy i wyrównujemy górną część.
Horner:
- Pieczenie pastelowe:
- Piec w nagrzanym piekarniku przez 30-35 minut, aż wykałaczka wbita w środek będzie sucha.
Przygotuj orzechy i czekoladę:
- Orzechowa Picara:
- Podczas pieczenia ciasta posiekaj orzechy włoskie i odłóż je na bok.
- Czekolada Derretira:
- Rozpuść gorzką czekoladę w gorącym mleku, mieszając do uzyskania gładkiej konsystencji.
