Zdrowy i orzeźwiający plan z użyciem soków na zastosowanie seler, które działają w detoksykacji, wspomagają trawienie i poprawiają ogólne działanie.

🥒 Dzień 1: Detox Zielony Sok

Świeża i lekka mieszanka wspomagająca proces poprzez wypłukiwanie toksyn i nawadnianie organizmu.

Składniki:

• 2 łodygi selera

• 1/4 dojrzałego ananasa (obranego i pokrojonego)

• 1/2 małego ogórka (pokrojonego w gipski)

• 1/4 cytryny (obranej, bez pestek)

Instrukcje:

1. Tylko umyj wszystkie owoce i warzywa, aby usunąć wszelkie pozostałości pestycydów.

2. Obierz ananasa i cytrynę i pokrój je na mniejsze kawałki, aby łatwo je zmiksować lub wyrzucić sok.

3. Dodaj wszystkie składniki do sokowirówki lub blendera wysokoobrotowego.

4. Jeśli używasz blendera, dodaj oprogramowanie wodne, aby włączyć miksowanie, a następnie przecedź przez drobne sitko lub woreczek z gniazdem orzechowym, aby uzyskać gładszą funkcję.

5. Przelej do i wyj natychmiast, aby otrzymać zawartość składników.

Korzyści zdrowotne:

• Wspomaga detoksykację wątroby dzięki zawartości selera i cytryny.

• Bogaty w witaminę C, dodatek w ananasie i cytrynie, dodatkowo.

• Nawilża i działa przeciwzapalnie.

Dostępny:  spożywany rano, na pusty żołądek.

🥕 Dzień 2: Sok Glow Boost