4 przepisy na soki pełne energii i składników odżywczych, które dodadzą Ci energii na cały dzień 🍹🍓🍊
Chcesz nakarmić swoje ciało naturalnymi składnikami, wzmocnić układ odpornościowy i cieszyć się pysznymi smakami? Te 4 domowe przepisy na soki to idealne połączenie smaku i zdrowia — pełne witamin, przeciwutleniaczy i nawodnienia.
🩸 Sok zwiększający zawartość żelaza
Ta jaskrawoczerwona mieszanka jest bogata w żelazo i witaminę C — świetny zastrzyk energii dla osób potrzebujących zastrzyku energii lub zmagających się z niskim poziomem żelaza.
Składniki:
- 1 cytryna
- 2-calowy kawałek imbiru
- 2 buraki
- 6 uncji truskawek
- 3 pomarańcze
Jak zrobić:
Umyj i obierz buraki i imbir. Dodaj wszystkie składniki do sokowirówki i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Podawaj schłodzone, aby uzyskać orzeźwiający zastrzyk składników odżywczych.
