🍍🍓 Przepis na poncz owocowy nr 1
Tropikalna mieszanka idealna na ciepłe popołudnie lub orzeźwienie po treningu. Ten owocowy poncz jest pełen witaminy C i błonnika.
Składniki:
- 1 cytryna
- 2-calowy kawałek imbiru
- 3 jabłka gala
- 6 uncji truskawek
- 1 ananas
Sposób przygotowania:
Pokrój owoce na mniejsze kawałki, usuń pestki i gniazda nasienne. Wyciśnij wszystko razem i podawaj na zimno lub z lodem.
🍎🥭 Przepis na poncz owocowy nr 2
Odmiana ponczu owocowego z mango, zapewniająca wyjątkowo kremową konsystencję i naturalną słodycz.
Składniki:
- 1 cytryna
- 2 mango
- 3 czerwone jabłka
- 6 uncji truskawek
- 1 ananas
Sposób przygotowania:
Obierz i usuń pestki z mango, usuń gniazda nasienne z jabłek i wyciśnij sok ze wszystkich składników razem. Najlepiej jeść świeże, bez dodatku cukru.
