🥥🍊 Naturalny Gatorade
Nawadniaj się tak, jak natura chciała! Ten napój pełen elektrolitów jest świetny na regenerację, dzięki wodzie kokosowej i cytrusom.
Składniki:
- 1 limonka
- 2 buraki
- 6 pomarańczy
- 8 uncji wody kokosowej
- 1/2 ananasa
Jak zrobić:
Najpierw wyciśnij sok z cytrusów i buraków, a następnie dodaj wodę kokosową. Ta mieszanka uzupełnia minerały i zapewnia nawodnienie w upalne dni.
💡 Wskazówki:
- Aby uzyskać jeszcze lepsze chłodzenie, wymieszaj z lodem lub zamroź w foremkach na lody.
- Wszystkie soki można przechowywać w lodówce do 2 dni w szczelnie zamkniętym szklanym słoiku.
Ciesz się tymi bogatymi w składniki odżywcze mieszankami jako częścią swojej codziennej rutyny i poczuj różnicę — łyk po łyku! Którą wypróbujesz jako pierwszą? 😍🍍🍓
