✨Kremowy, złoty koktajl pełen właściwości przeciwzapalnych i odrobiny naturalnej słodyczy.

📝 Składniki:

• 1 szklanka mleka (sołtyego, migdałowego, kokosowego lub dowolnego roślinnego)

• 1 dojrzały banan

• 1 łyżeczka mielonej kurkumy

• 1 łyżeczka miodu lub syropu klonowego

• 1/2 łyżeczki świeżo startego imbiru (opcjonalnie)

• 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu

• Garść świeżego szpinaku (opcjonalnie, dla dodatkowych składników odżywczych)

• Kostki lodu (według uznania)

🥣 Instrukcje: