Kotlety Mielone z Warzywami: Danie, Które Zajadają Mali i Duzi! 🍴🥩
Jeśli szukasz prostego, smacznego i zdrowego dania, które przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom, kotlety mielone z warzywami to idealny wybór! 🥕🌶️ To jedno z tych uniwersalnych dań, które pojawiają się często na naszym stole, a ich przygotowanie jest szybkie i łatwe. Dodatkowo, dzięki dodaniu warzyw, możemy przemycić dodatkowe witaminy i składniki odżywcze w sposób niewyczuwalny nawet dla najbardziej wybrednych podniebień. 😋✨
Ten przepis gwarantuje, że kotlety będą nie tylko pyszne, ale także zdrowsze – pieczemy je w piekarniku, dzięki czemu nie są napite tłuszczem. A jeśli chcesz urozmaicić menu, możesz eksperymentować z różnymi zestawieniami warzyw. Spróbuj tej propozycji i przekonaj się, jak łatwo można stworzyć obiad, który wszyscy pokochają! 👩🍳👨🍳
Składniki: 🛒
- około 800 g mielonego fileta z indyka 🦃
- 1 czerwona papryka 🌶️
- 1 żółta papryka 🌻
- 1 mała marchewka 🥕
- kilka różyczek brokułu 🥦
- 1 mała cebula 🧅
- 2 jajka 🥚
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich 🌿
- słodka papryka do smaku 🌶️
- sól do smaku 🧂
- pieprz czarny mielony do smaku 🌶️
Z podanych składników powstaje 20 kotletów , co wystarcza na obiady na 2 dni . Drugiego dnia wystarczy ugotować świeże ziemniaki i przygotować ulubioną surówkę – codziennie może być inna, aby urozmaicić posiłek. ✨
