Przygotowanie: 👩🍳👨🍳
1️⃣ Przygotowanie warzyw:
Paprykę czerwoną i żółtą, cebulę i brokuł kroimy w drobną kostkę, a marchewkę ścieramy na tarce o grubych oczkach. Jeśli masz inne warzywa w domu, takie jak kukurydza, pieczarki czy kapusta, śmiało możesz je dodać – każde zestawienie sprawdzi się w tym przepisie. 🥗
2️⃣ Formowanie kotletów:
Do mięsa mielonego dodajemy przygotowane warzywa, wbijamy jajka i doprawiamy ziołami prowansalskimi, słodką papryką, solą i pieprzem. Całość mieszamy, najlepiej za pomocą dłoni, aby farsz był dobrze połączony. Z powstałej masy formujemy kotlety i układamy je na blaszce piekarnikowej wyłożonej papierem do pieczenia. Dla łatwiejszego formowania polecam zwilżać dłonie w wodzie. 💧
3️⃣ Pieczenie:
Tak przygotowane kotlety wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180°C . Pieczemy przez około 30–40 minut z funkcją piekarnika góra-dół, aż będą złociste i chrupiące. 🍂🔥
Podawanie: 🍽️
Gotowe kotlety podajemy z ziemniakami i ulubioną surówką. Dzięki temu posiłek jest pełnowartościowy, a zmiana surówek każdego dnia dodaje mu świeżości i urozmaicenia. 🥔🥗
Dlaczego pokochasz ten przepis? ❤️
- Proste i szybkie przygotowanie – idealne na codzienny obiad. 🏡
- Zdrowe i smaczne – kotlety są pieczone, a dzięki dodaniu warzyw dostarczają dodatkowych witamin. 🥕🌶️
- Uniwersalne zestawienia – możesz eksperymentować z różnymi warzywami, aby dopasować przepis do upodobań swojej rodziny. 🥗
- Lubią je dzieci – to świetny sposób, aby przemycić warzywa nawet najbardziej wybrednym juniorom. 😉
SMACZNEGO I MIŁEGO GOTOWANIA! 🍴🥩
Te kotlety mielone z warzywami to doskonałe połączenie smaku i zdrowia, które zadowoli każdego członka rodziny. Eksperymentuj z dodatkami, aby dostosować przepis do swoich preferencji. Niezależnie od tego, którą wersję wybierzesz, ta potrawa na pewno rozbudzi Twoje smaki!
MIŁEGO GOTOWANIA I SMACZNEGO! 🥄✨
