Pyszny i zdrowy Smoothie

Smoothie z ananasem:

• 1 szklanka świeżych lub mrożonych kawałków ananasa
• 1 banan
• 1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
• 1/2 szklanki mleka kokosowego
• 1 łyżka miodu
• 1/2 szklanki kostek lodu

Smoothie z jagodami i brzoskwinią:

• 1 szklanka mieszanych jagód (truskawki, borówki, maliny lub jeżyny)
• 1 szklanka plasterków brzoskwini
• 1 banan
• 1/2 szklanki greckiego jogurtu lub dowolnego jogurtu naturalnego
• 1/2 szklanki mleka migdałowego
• 1 łyżka miodu
• 1/2 szklanki kostek lodu

Orzeźwiające miętowo-zielone smoothie:

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕