Owoc, który rośnie wszędzie, a mało kto zdaje sobie sprawę z jego zdrowotnych mocy
Wprowadzenie
Chociaż ten owoc rośnie praktycznie wszędzie, wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy z jego ogromnych właściwości zdrowotnych. Często ignorowany lub uznawany za pospolity, jest prawdziwym skarbem natury. Bogaty w witaminy, minerały i antyoksydanty, może pomóc w walce z wieloma dolegliwościami i wspierać naszą odporność. Dzisiaj odkryjemy, dlaczego warto go włączyć do codziennej diety.
Składniki:
- 1 dojrzały owoc (np. morwa, dzika jabłoń, dzika róża – w zależności od gatunku)
- 1 szklanka wody
- 1-2 łyżki miodu (opcjonalnie)
- Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
- Kilka listków mięty (dla świeżości)
