Czosnek, miód i cytryna to potężna kombinacja, ceniona za swoje naturalne korzyści zdrowotne. Niezależnie od tego, czy chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy, poprawić trawienie, czy walczyć z sezonowymi przeziębieniami, ten prosty, ale skuteczny środek jest odpowiedzią. Oto, jak przygotować tę niesamowitą mieszankę w zaledwie 10 minut.
Dlaczego czosnek, miód i cytryna?
- Czosnek : Naturalny środek antybakteryjny i antywirusowy, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy i zwalczać infekcje.
- Miód : Łagodzący przeciwutleniacz o właściwościach antybakteryjnych, wspomagający trawienie i łagodzący ból gardła.
- Cytryna : bogata w witaminę C i środki detoksykujące, wzmacnia odporność i wspomaga trawienie.
Składniki
- 4–5 ząbków czosnku (świeżych, obranych)
- 1/2 szklanki surowego miodu
- 1 średnia cytryna (ekologiczna, umyta)
Kroki przygotowawcze
- Przygotuj czosnek
- Obierz ząbki czosnku i delikatnie je zmiażdż, aby uwolnić zawarte w nich naturalne olejki.
- Pokrój cytrynę
- Pokrój cytrynę w cienkie plasterki. Usuń pestki, aby uzyskać gładszą konsystencję.
- Połącz składniki
- W czystym szklanym słoiku ułóż warstwami plasterki cytryny i rozgnieciony czosnek.
- Polać warstwy surowym miodem, upewniając się, że wszystko jest dobrze pokryte.
- Zapieczętować i przechowywać
- Zamknij szczelnie słoik i przechowuj go w chłodnym, ciemnym miejscu przez 24 godziny przed użyciem.
- Dzięki temu składniki łączą się i powstaje mocna mieszanka.
Jak używać
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE
