Zanurz się w świecie, w którym zabawa spotyka się ze zdrowiem, dzięki tym smacznym pieczonym bakłażanom. Oferują nie tylko pyszny smak i konsystencję, ale są także bogate w korzyści, które wspierają kontrolę poziomu cukru we krwi i walkę z otyłością. Bakłażany, bohaterowie tego przepisu, to koncentrat składników odżywczych i błonnika. Skorzystaj z tego prostego przepisu i przygotuj danie, które z łatwością stanie się podstawą zdrowej diety.
Składniki:
3 bakłażany, pokrojone w krążki
1 łyżeczka soli i więcej do smaku
4 łyżki oliwy z oliwek, podzielone
5 g suszonego imbiru
Oregano, do smaku
3 ząbki czosnku, posiekane, podzielone
Czarny pieprz do smaku
150 ml przecieru pomidorowego
Papryka , do smaku
Bazylia do smaku
100 g tartego sera (wybierz opcję niskotłuszczową, aby uzyskać jeszcze zdrowszy przepis)
Bułka tarta do przykrycia
Przygotowanie:
ciąg dalszy na następnej stronie
