4 napoje detoksykacyjne na odchudzanie | Woda z cytryną na odchudzanie i czystą skórę
Utrata wagi to coś, z czym wszyscy walczyliśmy w pewnym momencie naszego życia. Jak wszyscy wiemy, utrata wagi to połączenie zdrowej diety i ćwiczeń. Nie ma szybkich rozwiązań, jeśli chodzi o zdrową utratę wagi. Wszyscy opóźniamy nasze plany utraty wagi , ale powinniśmy zrozumieć, że Rzym nie został zbudowany w jeden dzień. Powolny metabolizm może utrudnić program utraty wagi i sprawić, że będzie on zbyt skomplikowany. Niewiele napojów może pomóc, jeśli są stosowane wraz ze zdrowymi wyborami stylu życia. Te napoje odchudzające mogą przyspieszyć proces i nieco go ułatwić. Dzisiaj omówimy te magiczne napoje.
4 domowe napoje wspomagające odchudzanie
1. Napój detoksykacyjny z ogórka i cytryny na odchudzanie
Woda z cytryną to napój sprzyjający utracie wagi, ponieważ może utrzymać nawodnienie, przyspieszyć metabolizm i obniżyć spożycie kalorii. Ogórek ma wiele przeciwutleniaczy, które pomagają wypłukać wszystkie toksyny z organizmu i wspomagają utratę wagi. Połączenie ogórka i cytryny zdziała cuda.
Będziesz potrzebować:
- Sok z cytryny – 1 łyżka
- Ogórek- 5-6 plasterków
- Woda- 3 szklanki
Jak zrobić napój ogórkowo-cytrynowy:
- Weź kilka plasterków ogórka i zmiel je w mikserze, aby uzyskać sok z ogórka. Dodaj do niego jedną łyżkę soku z cytryny.
- Do mikstury dodaj 3 szklanki wody i dokładnie wymieszaj wszystkie składniki.
- Wlej do szklanki i delektuj się.
- Pij wodę z cytryną i ogórkiem codziennie rano.
2. Sok z cytryny i mięty na trawienie
Sok z cytryny pomaga w trawieniu i stymuluje eliminację odpadów. Kwasy zawarte w soku z cytryny pomagają organizmowi rozbić złożone substancje spożywcze na prostsze substancje. Dzięki temu organizmowi łatwiej jest wchłonąć maksymalną ilość składników odżywczych z każdego posiłku.
Mięta pomaga w trawieniu dzięki mentolowi, związkowi obecnemu w mięcie. Nie tylko wspomaga trawienie, ale także poprawia metabolizm.
Będziesz potrzebować:
- Sok z cytryny – 1 łyżka
- 4-5 liści mięty
- Woda- 3 szklanki
