Jak zrobić prostą zupę czosnkową?
Przygotowanie tej pysznej i zdrowej zupy jest niezwykle proste. Oto co będziesz potrzebować:
- 1 cała główka czosnku (lub więcej!)
- 1 cebula, posiekana
- 2–3 szklanki bulionu warzywnego lub drobiowego
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- Opcjonalnie: tymianek, rozmaryn lub odrobina soku z cytryny dla dodatkowego smaku
Kroki:
- Na patelni podsmaż posiekaną cebulę na oliwie, aż zmięknie.
- Dodaj obrany i posiekany czosnek, smaż przez 1–2 minuty , aż będzie aromatyczny.
- Wlej bulion, zagotuj i gotuj przez 15–20 minut , aby smaki się połączyły.
- Zmiksuj zupę, jeśli preferujesz kremową konsystencję, lub pozostaw ją w kawałkach – decyzja należy do Ciebie!
- Podawaj z kromką chleba pełnoziarnistego, aby uzyskać jeszcze większą satysfakcję.
Dlaczego warto spróbować?
Ta zupa nie tylko jest łatwa w przygotowaniu, ale także działa jak naturalny zastrzyk energii i zdrowia. Jej głęboki, bogaty smak sprawia, że jest idealnym posiłkiem na każdą porę roku – zarówno w zimowe, mroźne dni, jak i podczas chłodnych wieczorów wiosennych. Dodatkowo, jej właściwości wspierające układ odpornościowy i ogólny stan zdrowia są nie do przecenienia.
Czy jesteś gotowy, aby spróbować tej cudownej zupy? 😋 Przyrządzaj, ciesz się jej smakiem i daj swojemu organizmowi to, czego potrzebuje!
Smacznego i zdrowia! 🍲✨
