Korzyści zdrowotne:
- Źródło białka: Ser, jajko i mąka z ciecierzycy zapewniają sporą ilość białka, niezbędnego dla budowy mięśni i regeneracji organizmu.
- Wysoka zawartość błonnika: Cukinia i mąka z ciecierzycy to doskonałe źródła błonnika, które wspierają trawienie i utrzymują zdrowie jelit.
- Bez glutenu: Idealne dla osób na diecie bezglutenowej, które chcą cieszyć się pełnoporcjowym posiłkiem bez obaw o nietolerancję glutenu.
Wartości odżywcze (na porcję):
- Kalorie: 180
- Białko: 7g
- Węglowodany: 20g
- Tłuszcz: 8g
- Błonnik: 3g
Podsumowanie:
Bezglutenowy chleb z cukinią i serem to nie tylko zdrowe, ale także ekscytujące kulinarne doświadczenie. Delikatny smak cukinii łączy się z soczystością sera, tworząc idealną bazę dla różnorodnych dodatków. Dzięki swoim wartościom odżywczym i prostocie wykonania, to danie stanie się Twoim ulubionym rozwiązaniem na szybki i pożywny posiłek.
Wypróbuj ten przepis już dziś i przekonaj się, jak łatwo można stworzyć pyszne i zdrowe danie!
Smacznego i zdrowego dnia! 🥗🧀✨
