Krok 1: Mieszaj i miksu
Wszystkie składniki przełóż do blendera i dodaj wodę. Miksuj przez 1–2 minuty , aż masa będzie gładka i jednolita. Jeśli nie lubisz błonnika – przecedź przez gazy lub sito.
Krok 2: Pij rano na czczo
Najlepszy efekt osiągniesz, pijąc ten sok rano na pusty żołądek – minimum 30 minut przed pierwszym posiłkiem . Dzięki temu Twoje ciało lepiej go wchłania i szybciej reaguje.
Krok 3: Rusz się!
Po wypiciu napoju rozciągnij się lub wybierz się na krótki spacer – aktywność fizyczna poprawi działanie napoju i pomaga w lepszym trawieniu oraz spalaniu tłuszczu.
✨ Dlaczego warto pić ten napój?
💧 Naturalne nawadnianie i detoks
Seler i ogórek to składniki składające się w ponad 95% z wody – świetnie nawadniają, a jednocześnie wspierają pracę wątroby, nerek i jelit . Cytryna i imbier pomagają oczyszczać organizm z toksyn , co wpływa na lekkie samopoczucie już po kilku dniach.
🔥 Wspiera spalanie tłuszczu
Zielone napoje zawierające jabłko, cytrynę i imbier są znane z pobudzania metabolizmu . Jabłko dostarcza pektyny, która łagodzi apetyt , a imbir działa termicznie, wspomaga spalanie kalorii nawet po wypiciu.
🌿 Lżejsze trawienie i mniej wzdęć
Seler to naturalny środek łagodzący nadmierną fermentację w jelitach , a imbir wspiera produkcję enzymów trawiennych – dzięki temu czujesz się lżej, bez uczucia ciężkości ani wzdęć.
