Warianty:
- Smoothie z jagodami: Dodaj 1/2 szklanki jagód (np. borówek, truskawek lub malin), aby nadać smoothie owocowy smak.
- Smoothie proteinowe: Dodaj 1-2 łyżki białka w proszku, aby zwiększyć zawartość białka.
- Smoothie tropikalne: Zamiast wody kokosowej użyj mleka kokosowego i dodaj 1/2 szklanki ananasa lub mango.
FAQ:
Czy mogę używać mrożonych składników?
Tak, mrożone awokado, banan czy szpinak również będą świetnie działać. Dzięki nim smoothie będzie miało chłodniejszą i bardziej kremową konsystencję.
Czy to smoothie jest odpowiednie dla osób na diecie?
Tak, smoothie z awokado i szpinakiem jest bogate w zdrowe tłuszcze, błonnik i białko, co czyni je doskonałym wyborem na zdrową przekąskę w ramach różnych diet.
Czy mogę dodać inne warzywa do smoothie?
Oczywiście! Możesz eksperymentować z dodatkiem jarmużu, ogórka, selera naciowego lub marchewki, aby wzbogacić napój o dodatkowe witaminy i minerały.
