Woda z cytryną to naturalny, orzeźwiający i skuteczny sposób na pobudzenie metabolizmu, oczyszczenie organizmu i pozbycie się tłuszczu z brzucha. W połączeniu ze zrównoważoną dietą i ćwiczeniami, ten prosty sposób picia wody z cytryną może pomóc Ci osiągnąć zauważalne rezultaty już w ciągu 7 dni.
Dlaczego woda z cytryną pomaga zgubić tłuszcz z brzucha
Przyspiesza metabolizm:
Woda z cytryną pobudza metabolizm, pomagając spalić więcej kalorii w ciągu dnia.
Wspomaga trawienie:
Kwas cytrynowy zawarty w cytrynie wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia, wypłukując toksyny.
Oczyszcza wątrobę:
Zdrowa wątroba jest niezbędna do metabolizmu tłuszczów, a woda z cytryną wspomaga detoksykację wątroby.
Hamuje apetyt:
Woda z cytryną pomaga zachować nawodnienie organizmu i zmniejsza apetyt, dzięki czemu łatwiej jest unikać niezdrowych przekąsek.
Bogate w witaminę C:
Witamina C wzmacnia układ odpornościowy i pomaga w rozkładaniu tłuszczu.
7-dniowy plan diety na wodzie z cytryną
Poranna woda detoksykująca z cytryną
Składniki:
Sok z 1 świeżej cytryny
1 szklanka ciepłej wody
Opcjonalnie: 1 łyżeczka miodu (do smaku) lub szczypta pieprzu cayenne (dla przyspieszenia metabolizmu)
Instrukcje:
Wypij tę mieszankę rano, na pusty żołądek, jako pierwszy posiłek.
Woda z cytryną przed posiłkiem
Pij szklankę wody z cytryną 30 minut przed każdym posiłkiem. Pomaga zmniejszyć apetyt i poprawia trawienie.
Woda z cytryną na noc
Składniki:
