Zagotuj cebulę w mleku i wypij wywar: wystarczy raz, aby cieszyć się tymi niesamowitymi korzyściami!

1. Łagodzi problemy z oddychaniem :
   Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne cebuli pomagają łagodzić objawy przeziębienia, zapalenia oskrzeli i astmy.
2. Wzmacnia odporność :
   Ten środek bogaty w przeciwutleniacze i składniki odżywcze wzmacnia mechanizmy obronne organizmu przed infekcjami.
3. Poprawia jakość snu :
   Cebula zawiera związki sprzyjające relaksacji, z kolei ciepłe mleko pomaga uspokoić układ nerwowy, dzięki czemu jest doskonałym lekarstwem na bezsenność.
4. Łagodzi stany zapalne :
   Ten wywar może pomóc złagodzić ból stawów i inne stany zapalne.
5. Wspomaga zdrowie układu trawiennego :
   Cebula jest bogata w prebiotyki, które wspomagają rozwój zdrowych bakterii jelitowych, a mleko wspomaga trawienie poprzez neutralizowanie kwasów żołądkowych.

Jak przygotować wywar z cebuli i mleka

Składniki:

• 1 średniej wielkości cebula (obrana i posiekana)
• 2 szklanki mleka (dowolnego, ale najlepiej sprawdzi się mleko pełne)

Instrukcje: