Wymieszaj nasiona chia z sokiem z cytryny i wypij – to, co stanie się po tygodniu, Cię zadziwi! 🌿🍋
Czy szukasz prostego sposobu na naturalne wsparcie zdrowia , który jednocześnie jest szybki do przygotowania i smaczny? Jeśli tak, to napój z nasion chia i soku z cytryny może być właśnie tym, czego potrzebujesz.
To nie tylko lekko śliski napój – to prawdziwa bomba odżywcza. Wystarczy codzienna filiżanka tej mikstury, by już po 7 dniach poczuć różnice w samopoczuciu, energii i pracy całego organizmu.
Dlaczego warto spróbować?
🔹 Naturalna detoksykacja i wspieranie trawienia
🔹 Długość efektu – gotowy w kilka minut, a skutki widoczne po tygodniu
🔹 Pełen składników odżywczych – błonnik, omega-3, witamina C i więcej
🔹 Bez dodatków, bez cukru – tylko ciepła woda, chia i cytryna
Składniki (na 1 porcję)
- 1 łyżka nasion chia
- 1 szklanka ciepłej lub pokojowej temperatury wody
- Sok z ½ cytryny
- 1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla słodszej nuty)
Jak zrobić? Krok po kroku
🔪 Krok 1: Namoczenie nasion chia
W misce lub szklance wymieszaj nasiona chia z wodą . Mieszaj dokładnie, aby się rozprowadziły i nie tworzyły grudek. Pozostaw przez 15–20 minut , aż masa osiągnie konsystencję gęstej galareki.
