Wymieszaj kwiaty hibiskusa z liśćmi laurowymi i cynamonem – idealna herbata na dobranoc 🍵🌿
Szukasz naturalnego sposobu, by rozluźnić się wieczorem , pomóc organizmowi się odpocząć i jednocześnie poprawić samopoczucie? Herbata z hibiskusa, liści laurowych i cynamonu to właśnie taki napój – pełen smaku, aromatu i ogromnych właściwości zdrowotnych.
To nie tylko piękny, ciemnoczerwony napar o intensywnym, lekko kwaśnym smaku – to prawdziwy rytuał relaksacyjny , który możesz wprowadzić do swojej codziennej rutyny. A najlepsze? Gotowa jest w kilka minut!
Składniki
- 1 szklanka suszonych kwiatów hibiskusa
- 4 świeże lub suszone liście laurowe
- 1 laska cynamonu
- 2 litry wody
- Cukier do smaku (np. miód, syrop klonowy lub cukier trzcinowy)
Jak przygotować?
1. Zagotowanie bazy
W dużym garnku zagotuj 2 litry wody. Dodaj kwiaty hibiskusa , liście laurowe i laskę cynamonu . Mieszaj dokładnie – to początek magicznego procesu ekstrakcji smaków i składników odżywczych.
