Wyciskanie cytryny na oregano przed snem łączy dwie naturalne potęgi — każda o unikalnych właściwościach — które mogą przynieść korzyści zdrowotne. Mówi się, że ta prosta mieszanka wspomaga relaks, poprawia trawienie i poprawia ogólne samopoczucie. Oto, jak i dlaczego ludzie jej używają:
Korzyści z cytryny i oregano przed snem
1. Wspomaga lepszy sen
- Dlaczego to działa : Oregano zawiera związki takie jak tymol i karwakrol, które działają uspokajająco i relaksująco, podczas gdy naturalny aromat cytryny i zawartość witaminy C pomagają zmniejszyć stres i przygotować organizm do spokojnego snu.
2. Wspomaga trawienie
- Dlaczego to działa : Sok z cytryny stymuluje enzymy trawienne, a oregano znane jest ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antybakteryjnych. Razem mogą pomóc uspokoić żołądek i poprawić zdrowie jelit, zapewniając bardziej komfortowy sen w nocy.
