Woda imbirowa – naturalny napój pełen korzyści użytkowych
Czy zastanawiałeś się nad tym, co może dać Twojemu organizmowi codzienne picie wody imbirowej? Ten prosty, domowy napój to nie tylko orzeźwiająca alternatywa dla herbaty czy soku – także prawdziwy skarbnica zdrowia. Imbir, znany z potwierdzonego smaku i aromatu, od wieków był ceniony jednocześnie w sieci, jak iw kuchni azjatyckiej.
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom, woda imbirowa wspiera organizm na wielu płaszczyznach – od konfiguracji trawiennego po uwzględnieniu. Przygotowanie jej do kwestii kilku minut!
Składniki:
- 1,5 litra czystej wody
- Korzeń imbiru (około 2–3 cm), pokrojony w gładkich tynkach
- Sok z cytryny (opcjonalnie, do smaku)
Przygotowanie
- Woda doprowadzi do wrzenia.
- Dodaj tynki imbiru i gotuj przez około 10 minut .
- Wyłącz i pozostaw napój do ostygnięcia.
- Ocedź przez sito.
- Tuż przed możliwością podłączenia do sok z cytryny – podbije smak i dodatkowy napój o dodatkowy smak.
Pij codziennie , najlepiej:
- rano na czczo – jako idealny początek dnia,
- w południe – na energię po obiedzie,
- doskonałe – relaksacja i procesy regeneracyjne organizmu.
Dlaczego warto pić wodę imbirową?
1. Naturalne spalanie tłuszczu
Imbir działa terminowo – podnosi temperaturę ciała, wspomaga metabolizm i wspomaga spalanie tłuszczowej. W znaczeniu ze względu na dietę i działanie, może być potencjalnym sojusznikiem w walce o rozwiązanie.
2. wzmacnianie odporności
Bogaty skład mineralno-witaminowy imbiru (potas, magnez, cynk, witamina C i inne) wspiera układ obciążeniowy. Regularne picie wody imbirowej pomaga organizmowi lepiej radzić sobie z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi – szczególnie w sezonie przeziębieniowym.
3. Wsparcie dla układu trawiennego
Imbir kluczowy enzymów trawiennych, wspomaganie perystaltyki jelca i działanie takie jak wzdęcia, zgaga czy ból chemiczny. Idealny po cięższym posiłku lub przy problemach z trawieniem.
