4. Działanie przeciwzapalne
Zawarte w imbirze związki, takie jak gingerol, mają silne działanie przeciwwirusowe i przeciwzapalne. Dzięki temu może pomóc w złagodzeniu bóli stawów i mięśni oraz wspierać osoby z chorobami autoimmunologicznymi.
5. Poprawa krążenia krwi
Potas i magnez zawarte w imbirze wspierają układ sercowo-naczyniowy, a jednocześnie pomagają usuwać LDL – tzw. „zły” cholesterol – z organizmu.
6. Oczyщение organizmu
Woda imbirowa działa detoksykująco – wspiera pracę wątroby, pomaga eliminować toksyny i wspomaga naturalne procesy oczyszczania organizmu.
Porady kulinarne
- Imbir można używać świeżo starty lub w plasterkach – w obu przypadkach będzie równie efektywny.
- Jeśli chcesz bardziej intensywnego smaku, zostaw plasterki imbiru w naczyniu z wodą przez noc.
- W wodzie imbirowej możesz też dodać odrobinę mięty lub imbry z cytryną i miodem – uzyskasz nową, orzeźwiającą nutę.
Smacznego zdrowia!
Woda imbirowa to prosty, ale bardzo skuteczny sposób, by poprawić samopoczucie i wspierać zdrowie codziennie. To doskonały początek dnia, który może wpłynąć na Twój stan fizyczny, psychiczny i ogólną jakość życia.
Więc dlaczego by dziś nie zacząć? Ugotuj swój pierwszy dzbanek wody imbirowej i poczuj różnice już po kilku dniach!