Składniki:
- 1 gałązka świeżej pokrzywy
- 200 ml wrzącej wody
- sok z 1/2 cytryny
Sposób przygotowania:
- Pokrzywę umyj pod bieżącą wodą.
- Osusz ją ręcznikiem papierowym, a następnie rozerwij liście.
- Liście włożyć do czajnika, zalać 200 ml wrzącej wody i przykryć pokrywką.
- Pozostaw na 15 minut.
- Po tym czasie przelej herbatę do filiżanki.
- Dodaj sok z połowy cytryny.
Herbatę najlepiej pić na pusty żołądek. Jest ona odpowiednia dla osób z wysokim (nie niskim) ciśnieniem krwi. Zawsze przygotowuj ją na świeżo. Aby uzyskać pozytywne efekty, pij ją przez 7 dni, a następnie zrób miesięczną przerwę. Po tym czasie możesz powtórzyć kurację.
