Warstwowa sałatka na grilla – świeża, kolorowa i idealna na każdą okazję 🥗🌿

Krok 3: Sos jogurtowo-majonezowy

  1. W małej misce wymieszaj jogurt naturalny z majonezem , dopraw solą i pieprzem.
  2. Możesz dodać odrobinę startego czosnku lub soku z cytryny dla dodatkowego aromatu.

Krok 4: Układanie warstw

  1. Na dnie dużej salaterki lub płytkiego naczynia rozłóż ugotowany czerwony ryż jako pierwszą warstwę.
  2. Następnie ułóż pokrojone jajka .
  3. Dodaj pomidorki koktajlowe .
  4. Polaną sosem jogurtowo-majonezowym.
  5. Posyp szczypiorkiem .
  6. Na koniec dodaj ogórki pokrojone w kostkę .
  7. Na samym wierzchu rozłóż mix sałat – to końcowy, dekoracyjny dotyk.

Czas i porcje:

  • Czas przygotowania: ok. 30 minut (plus czas gotowania ryżu)
  • Liczba porcji: 6–8 osób

Dlaczego warto spróbować tej sałatki?

🔸 To lekki dodatek idealny do grillowanego mięsa, warzyw czy owoców morza – nadaje całości balans smakowy i wizualną frajdę.
🔸 Łączy różnorodność tekstur : miękki ryż, soczyste pomidorki, chrupiące ogóreczki i puszyste jajka.
🔸 Świetnie sprawdza się jako przekąska lub dodatek do dania głównego – można ją też podawać jako lekkie danie wegetariańskie.
🔸 Można ją zrobić wcześniej i trzymać w lodówce – smak jeszcze się rozwija!


Wskazówki i inspiracje:

✔️ Chcesz więcej białka? Dodaj tuńczyka w puszce lub fasonki!
✔️ Ulubione warzywa? Świetnie pasuje kukurydza, papryka lub awokado.
✔️ Lubić pikantność? Dodaj odrobinę chili lub sosu tabasco do sosu.
✔️ Do grillowanego sera? Ta sałatka będzie jego doskonałym kompanem!


Podsumowanie: Sałatka, która bije w emocje 😊🥗

Warstwowa sałatka na grilla to więcej niż tylko przekąska – to prawdziwe świeżość i elegancja w jednym talerzu . Prosty przepis, który możesz łatwo powielić nawet bez dużego doświadczenia kuchennego.

Zrób dziś coś dobrego dla siebie i swoich bliskich – ta sałatka gwarantuje pełne talerze i uśmiechy!

Smacznego! 🍽️💚

Reklama

Leave a Comment