Tłuszcz z brzucha zniknął w 1 tydzień! Herbata imbirowa – naturalny sposób na płaski brzuch
Składniki:
1–2 cale świeżego korzenia imbiru (pokrojonego lub startego)
2 szklanki wody
1 łyżka soku z cytryny (opcjonalnie, dla dodatkowego spalania tłuszczu i korzyści detoksykacyjnych)
1 łyżeczka miodu (opcjonalnie, dla smaku)
½ łyżeczki cynamonu (opcjonalnie, dla przyspieszenia metabolizmu)
Instrukcje:
Krok 1: Zagotuj imbir
Zagotuj wodę: W małym garnku zagotuj 2 szklanki wody.
Dodaj imbir: Dodaj pokrojony lub starty imbir do wrzącej wody.
Gotuj na wolnym ogniu: Zmniejsz ogień i gotuj imbir przez około 10–15 minut , aby woda w pełni nasyciła się dobroczynnymi związkami.
Krok 2: Odcedź i dodaj dodatki
Odcedź herbatę: Usuń kawałki imbiru, odcedzając herbatę do filiżanki lub czajniczka.
Opcjonalny aromat: Dodaj łyżkę soku z cytryny i łyżeczkę miodu, aby uzyskać dodatkowe korzyści w zakresie spalania tłuszczu i smaku. Jeśli chcesz, możesz również posypać cynamonem, aby jeszcze bardziej przyspieszyć metabolizm.
Krok 3: Pij codziennie
Pij herbatę: Pij tę herbatę imbirową 2–3 razy dziennie , szczególnie rano na pusty żołądek i przed posiłkami. Picie jej przed posiłkami pomaga zmniejszyć apetyt i przyspiesza trawienie.
Dodatkowe wskazówki, aby zmaksymalizować utratę tłuszczu z brzucha:
