Jak przygotować mieszankę
- Przygotowanie składników:
Pokrój buraki, cebulę i ogórki na małe kawałki. - Zmiksuj wszystko razem:
Dodaj posiekane składniki do blendera. Wlej pół litra wody. Miksuj wszystko dobrze przez kilka minut, aż do uzyskania gładkiej konsystencji. - Odcedź miksturę:
Użyj sitka, aby usunąć miąższ, a otrzymasz klarowny napój pełen składników odżywczych. - Opcjonalny krok:
Jeśli chcesz, dosłódź odrobiną naturalnego miodu, aby uzyskać dodatkowy smak. Dobrze wymieszaj. - Podawaj i delektuj się:
Przelej mieszankę do szklanki i wypij godzinę przed snem.
Dlaczego to działa
Ten mocny napój zawiera naturalne składniki, które zwiększają wytrzymałość i ogólną witalność:
-
- Burak: Poprawia krążenie krwi, poprawia przepływ tlenu i poziom energii.
- Cebula: bogata w przeciwutleniacze i związki wspomagające zdrowie serca i wytrzymałość.
- Ogórek: Nawadnia organizm, dostarcza niezbędnych witamin i minerałów.
