Sok z ogórka, imbiru i limonki: świeży i orzeźwiający napój

Przygotowanie:

1. Przygotuj składniki: Dokładnie umyj ogórka i imbir. Jeśli to konieczne, obierz imbir. Ogórka pokrój w kawałki, a imbir zetrzyj lub posiekaj, aby wydobyć więcej smaku.
2. Miksowanie: Do blendera wrzuć kawałki ogórka, starty imbir i wodę. Miksuj do uzyskania gładkiej masy.
3. Odcedzenie: Jeśli wolisz sok bez miąższu, przecedź miksturę przez drobne sitko lub gazę, aby wydobyć cały płyn.
4. Dodaj sok z limonki: Gdy sok zostanie odcedzony, dodaj sok ze świeżo wyciśniętych limonek. Dobrze wymieszaj.
5. Dosłodzenie (opcjonalnie): Jeśli lubisz słodszy smak, dodaj niewielką ilość miodu lub syropu z agawy i mieszaj, aż do całkowitego rozpuszczenia.
6. Podawanie: Sok wlej do szklanki, dodaj kilka świeżych listków mięty i kostki lodu, aby uzyskać jeszcze bardziej orzeźwiający efekt.

Porady:

• Ilość imbiru możesz dostosować do swojej tolerancji na jego pikantny smak.
• Sok ten najlepiej smakuje schłodzony, szczególnie latem.

Korzyści zdrowotne

KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕